Proseč pod Ještědem je typickou horskou obcí, která se nachází na jižních svazích Jěštědského hřbetu. Je jedním z míst, kde návštěvníky nezasáhne ruch města a civilizace.
První písemná zmínka o obci pochází z roku 1547. Proseč je známá výskytem drahých kamenů, ve dvou lomech se těžily achátové koule, záhnědy, jaspisy a chalcedony.
Proseč je také oblíbena mezi milovníky létání. Na hřebenu přímo nad obcí startují ze speciální rampy letci na deltaplánech. Na východní straně v borovém hájku je pískovcový přírodní útvar Hrubá skála s pamětní deskou z počátku 20. století.